Le vélo en période estivale
L’été est bien entendu la meilleure période pour se mettre au vélo ou pour reprendre le…
Entrainement
Entraînement : coaching or not coaching ?
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Cardio haut, cardio bas, quelques pistes pour y voir plus clair
S’entraîner « au cardio » peut s’avérer intéressant à la condition de bien vous connaitre et de savoir…
